1  2  3  4

島根の漢方茶で痩せるって本当?ダイエットで話題の斐川中央クリニックを体験してきた

漢方でダイエットが出来るって、本当なの!?確実に痩せられるという「漢方茶」があるとの噂を聞き、居ても立ってもいられず、島根県にある噂のクリニック「斐川中央クリニック」に行ってみました。

島根の漢方茶で痩せるって本当?ダイエットで話題の斐川中央クリニックを体験してきた

斐川中央クリニックさんに問い合わせてみると、ダイエットに効くと評判になった為に、何か月も予約がとれない状況になっていました。

筆者が一番最初に問い合わせた時点(2016年7月)で、4ヶ月待ちの状態(2016年10月時点では10か月待ちになっていました)。

しかし、何をしても痩せられないボディに嫌気がさしていた筆者はすがる思いで待ち続け、やっとの思いで行ってきました。いやー、長かった。

知らないと損する、パックの正しい使い方

乾燥や肌のダメージが気になる季節、手軽に肌の保湿ができるためシートマスク(パック)は便利ですよね。

知らないと損する、パックの正しい使い方

ドラッグストアやコンビニ、100円ショップなどでも1枚入りのお試しモノから、デイリー使い用のお得セットまでたくさん販売されています。そんな人気のシートマスク(パック)ですが、何気なく使っているだけではせっかくのマスクがもったいない!

パックを使うタイミングや、前後にどういうケアが必要か?も実は重要。知らないと、せっかくのパック効果が半減ですよ!

糖質制限ダイエット、カロリーなど具体的な数字を算出できる便利ツール!

効果が出やすいダイエット方法の1つとして注目されている、糖質制限ダイエット。

糖質制限ダイエットとは、その文字の通り毎日の食事で摂取する糖質を減らすことで、消費されずに脂肪として体に溜め込むのを防ぎ、体脂肪を燃やす事を目的に行うダイエット法。

糖質制限ダイエット、あなたの1日摂取範囲が分かる便利ツール!

糖質を多く含む食品を食べないようにする・・とはいえ、専門的な勉強をしていない限り、1日の具体的な糖質摂取量やどの食品にどれだけ糖質が含まれているか?などは、なかなか分からないもの。

そんな時に便利なツールを発見!「糖質制限ダイエットをしたいけど、どうすれば良いかわからない」という方に嬉しい計算ツールです。

10年後の自分はどんな顔?老け顔アプリ等、簡単にチェックする方法

自分の10年後の顔を、自宅で簡単にチェックできる方法があるとしたら…あなたは見てみたいですか?

10年後の自分の顔を簡単チェックする方法、老け顔アプリも

顔の変化は人の印象を大きく左右します。“日ごろのスキンケアの積み重ねがモノを言う” とも言われますが、仕事や家事、出産、育児、介護などに追われて忙しいと、お手入れがおろそかになる事も。

肌のくすみ・シミ・シワ…などは、年齢を重ねるごとに増えていきます。気づいたら「自分の顔が物凄く老けていた」「こんなハズじゃなかった」なんて事になる前に手を打つため、自分の老け顔を知っておくのはアリかもしれません。

まずは、顔全体が写る大きさの鏡を一つ用意してください。これだけで、10年後の自分の顔をチェックできちゃいます。

鏡で見るより、写真に写った自分のほうがブス?!ギャップが生まれる理由

手持ち鏡や姿見などでメイク・コーディネートをチェックして外出、しっかりとキメて出たはずなのに、写真を撮ってもらったら思わぬブサイク顔、予想外の自分の体型に驚いたこと、ありませんか?

鏡で見るより、写真に写った自分のほうがブス?!ギャップが生まれる理由

筆者もその経験があり、鏡に映る自分と写真に写った自分の姿のギャップにビックリ。「こんなハズじゃなかった…」「シャッターのタイミングが悪かっただけ」なんて思うこともありましたが…現実を受け止めてください。

他人から見た自分の顔・姿は写真やビデオにとったものなのだそうです。ではなぜそんなギャップが生まれるのか?

布用ボンド・裁ほう上手 が便利!針や糸も不要で裾上げもカンタン

布用の接着剤「裁ほう上手」。木工用ボンドでお馴染みのコニシ株式会社が2013年に発売したもので、針や糸を使わずに布同士をくっつけることができる「布用ボンド」。針や糸、ミシンが無くても裁縫が出来てしまうので、スボンの裾上げなんかも簡単にできるという優れものです。

布用ボンド・裁ほう上手 が便利!針や糸も不要で裾上げもカンタン

使い方は、くっつけたい部分にボンドをつけて貼り付け、上からアイロンで更に固める!といった感じでかなり簡単。

ボンド「裁ほう上手」は透明なので、アイロンをあてる時にボンドがはみ出ても目立たず、速乾接着なので、朝のような時間のない時にほつれを見つけても、ペタッと簡単に修正できる。

さらに、お洗濯やドライクリーニングもOK。ボンドで本当に洗濯にも耐えられるのか?など、実際に使って試してみました。

小顔は「眉メイク」で作れる!2016年夏は陰影で魅せる小顔がトレンド

露出の多い夏だから、顔は小さくみせたいもの。350名の女性にアンケートを実施した資生堂によると、小顔になりたいと答えた女性は84.8%。ほとんどの女性が夏は小顔に見せたいと答えています。

小顔は「眉メイク」で作れる!2016年夏は陰影で魅せる小顔がトレンド

そんな女性たちが、小顔に見せるために最も重要視しているパーツは「目」と答えており、パッチリと大きい目は確かに小顔に見えます。

目に続いて「眉」や「唇」が小顔メイクには重要だと回答が出たものの、実際に眉の描き方に気を使っていると答えた女性はわずかだったそう。

目や唇と比べると、眉は形・濃さ・傾き・位置なども変えられる自由度の高いパーツですが、描き方によって印象がずいぶんと変わるだけに “いつも通り” になりがち。

小顔に見せるためには眉の描き方が重要だと知っているものの、どのようにすればいいかわからない…という方は意外と多いようです。

肉を食べて痩せる!? ダイエット時に知っておきたい痩せやすい肉の方程式

「痩せたいなら、肉をたべなさい」……!?

肉を食べて痩せる!? ダイエット時に知っておきたい痩せやすい肉の方程式

ダイエットをするとなると避けて通りがちなのが「お肉」。食べるとそのままおにく(脂肪)として身体についてしまうイメージがありますが、肉は “基礎代謝UP、脂肪燃焼成分含有” 。さらに体に必要な栄養を補給しながら、痩せ体質になれる…というすごいパワーが秘められているのだそうです。

レインバッグカバー、雨から可愛くカバンを守るレイングッズ

もうすぐ雨の季節。雨の日グッズというと、傘やレインコート、レインブーツなどが一般的ですが、意外と目が行き届かないのがバッグ!

レインバッグカバー、雨から可愛くカバンを守るレイングッズ
レインバッグカバー/Danke

バッグ(鞄)は学校やお仕事、遊びに出かけるときの必須アイテムですが、服よりも替えが少なく、特に革製品に雨は大敵。

こんな時に役立つのがレインバックカバー。梅雨に備えて鞄の中にひとつあると安心感が違います!

立ちっぱなし、座りっぱなしはNG!足のむくみ、ひどいと病気にも

ふくらはぎや足裏がむくんだり、だるくなる事はありませんか?特に「あまり動かずその場に立ち続ける」という立ち仕事や、長時間 イスに座り続けるデスクワークなどに多い、足のむくみ。

立ちっぱなし、座りっぱなしでもNG!足がむくむ症状、ひどいと病気にも

ただの「むくみ」と侮るなかれ!

その症状、もしかすると「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」かもしれません。“ただのむくみ”だと思って放っておくと、手術が必要になる場合も!?

おばあちゃんを20歳若返らせた孫娘のメイク術がハンパない

化粧で女性は変わる、とよく言いますが、その変身っぷりが凄まじいと1枚の写真がインスタグラムで話題になっています。

おばあちゃんを20歳若返らせた孫娘のメイク術がハンパない
Instagram @TraFlego

TraGlegoさんが投稿したこの写真は、彼女のおばあちゃん。

TraFlegoさんは、クロアチアに住む自身のおばあちゃんを美しくメイクし自身のインスタグラムに投稿したところ、たちまち2万を超える「いいね」がついて拡散された。

実は、TraFlegoさんはプロのメイクアップアーティスト。おばあちゃんをメイクしてあげたところ、その変化が凄すぎると世界中のメディアに取り上げられ大注目を浴びています。

シロツメクサの花冠、簡単に作れるから親子でチャレンジ!

春になり、桜の頃を過ぎると野原にたくさん咲き始めるシロツメクサ。

シロツメクサといえば、子供のころに花冠を器用に作っていた女子力の高い女の子を、羨ましそうに見ていた頃を思い出します(笑)

シロツメクサの花冠、簡単に作れるから親子でチャレンジ!

しかし調べてみたところ、実はシロツメクサの花冠を作る作業はそんなに難しくありません!むしろ簡単なのです。シロツメクサの花冠はけっこう単純な手順で作ることができます。是非トライしてみてください。

これで苦くない!緑茶の美味しい淹れ方は、ポイントたった2つ

生活習慣病やガンの予防など、様々な効果が期待できるとして再注目を浴びている緑茶。身体にも良いし、食事にも合うということで積極的に飲みたいのですが、適当に淹れて飲んでいると苦くてあまり量が飲めない。

それどころか、ちょっと敬遠しがちになってしまう…。

これで苦くない!緑茶の美味しい淹れ方は、ポイントたった2つ

そんな時、おいしいお茶の淹れ方を教わりました。同じ茶葉を使っても、ちょっとしたポイントを守るだけで苦味・渋みを出しすぎず、何杯も飲んでしまうお茶を淹れることができたのです!

女子なら知っておきたい!おいしいお茶の淹れ方をご紹介。

モテ女子の「髪の香りテクニック」、男子がシャンプーの香りにときめくワケ

異性から10回以上告白をされた事がある「モテ女子」250名と、告白をされた事がない「非モテ女子」250名に調査をした結果、

モテ女子は “香り” に気を遣っている事が判明し、その中でも特に髪の毛の香りが重要であることが分かりました。

モテ女子の「髪の香りテクニック」、男子がシャンプーの香りにときめくワケ

「髪からフワっといい香りがした女性にキュンときた」

という男性の声はテレビや雑誌などでもよく耳にしますが、トレンド総研が行った20~30代の未婚女性を対象にした「香り」に関する調査結果で、その裏付けとなる男性の心理や実際にどのシャンプーの香りが良いのか?などが判明しました。

また、なぜ「髪の香りにキュンとくるのか?」が専門家によって解明されています。

食べすぎを帳消し!?食後の飲み物でダイエット効果

パスタ・ラーメン・焼肉・お酒…。美味しくてついつい食べすぎ・飲みすぎてしまいがちなメニューたち。

これらを食べ過ぎちゃったら「太っちゃう…」と罪悪感でいっぱいになりますが、食べ過ぎちゃった分を飲み物で帳消しにできるとしたら…試してみたくないですか?

食べすぎを帳消し!?食後の飲み物でダイエット効果

2016年1月21日にフジテレビ「バイキング」に出演した管理栄養士の伊達友美さんによると、「食べた後に代謝を上げる事で、食べすぎた分を帳消しにすることができる」とのこと。

身近にある飲み物を食後に摂ることで代謝をアップさせることができ、余分に体脂肪がつくのを防げるという。

その飲み物とは…?

1  2  3  4

ページ上部へ