キャベツ ダイエット、春キャベツの美味しい見分け方 | 時遊zine

キャベツ ダイエット、春キャベツの美味しい見分け方

　　

キャベツ の美味しい季節到来。今の時期は、春キャベツ と言われ、柔らかくて甘みが強いんですよね。

キャベツ を使ったダイエット方法と、どういう見た目のものを選んだら美味しいのか、春キャベツ の選び方をご紹介します♪

普通、キャベツって重くて巻きが多いモノを選びますが、春キャベツ の場合は、逆なんですって。ちょっと損した気分かもしれませんが＾＾；巻きが少ない方が、葉が柔らかくて美味しいそうですよ。

ただ、２分の１で売っている場合は、巻きが多いか少ないかが分かりますが、丸ごとで売っているときは、分かりませんよね。

なので、丸ごと売っている場合は、キャベツ の芯の部分を見て、500円玉より大きいか小さいかで判断するといいそうです。

sponserd link

美味しいキャベツは、芯の大きさをチェック！

キャベツ を選ぶときは、芯が500円玉よりも小さくて、軽いものを選んで下さい。すると、甘くて柔らかい春キャベツを楽しむことが出来ます。

さらに、キャベツには線維がいっぱいなので、ダイエットにも最適なんですね。

キャベツ ダイエット のやり方は、超簡単♪ 毎食前、ざっくりと大きめに切ったキャベツ ６分の１を10分かけて噛んで食べるだけ。

食事との置き換えではないので、三食ちゃんと食べてくださいね。キャベツ以外の生野菜で代替えしてもOKです。

食事の前にキャベツを食べることによって、食事の量がセーブされますし、便秘も解消☆　お肌の調子も良くなるっていうんだから、ぜひ、お試しあれ♪

※当サイトの掲載内容は、執筆時点（公開日）または取材時点の情報に基づいています。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。

　　

あわせて読みたい

• メガネのネット注文もアリだな！JINS（ジンズ）のバーチャル試着で購入してみた
• 水出し茶づくりに便利！ハリオ フィルターインボトル
• テレワーク（在宅勤務）にオススメ、気分転換にもストレッチにも「特大ヨガマット」
• 電源タップは「タワー型」が便利！充電モノが多い人におすすめ、充電器同士が干渉しづらい利点も
• 太陽に虹色の輪「ハロ・日暈」珍現象に気分上がるも天気変化の可能性も
• インコの為の大型バードアスレチック（バードジム）を手作り！ラクちんプチDIY

『 生活・ライフハック 』の一覧

前の記事 / 次の記事

ハイテンションなペンギン　和みます（笑）

母の日 プレゼント、今年はどうする？

関連タグ

• ダイエット