頑張らなくても糖質オフ！トップバリュ ワントレー冷食シリーズが美味 | 時遊zine

頑張らなくても糖質オフ！トップバリュ ワントレー冷食シリーズが美味

スーパーマーケットのイオンやマックスバリュで購入できる、
「トップバリュ ワントレーシリーズ（冷凍食品）」にロカボ商品が登場していて、これがとても便利。（ロカボ：ローカーボ、低炭水化物のこと。緩やかな糖質制限）

以前当サイトで紹介した「ニップンのよくばりシリーズ」にとても似ているのですが、こちらは糖質と塩分に配慮した商品になっています。

糖質オフのポイントは、「ごはんの約半分にカリフラワーを使った」というところ。

ごはんの約半分がカリフラワー、混ぜご飯みたいでイケル

筆者が今回食べてみたのは、「ごはんの約半分にカリフラワーを使った あさりごはんとさばの味噌煮」。

ごはんとおかずのセットなのに、糖質28.1g／食塩相当量1.9g。

ガチガチの凍ったまま指定の時間レンジにかければ、ハイできあがり！カボチャとひじきの副菜もあって、うれしい。

「ニップンのよくばり御膳 あさりご飯とさばの味噌煮」と食べ比べてみましたが、味噌煮は甘さ控えめ。だけど薄味というわけでもなく、醤油味がしっかりしみ込んでて美味しい。

ごはんは、約半分をカリフラワーにしてあるだけあって食感が軽い。この後にお米だけの方を食べるとかなり「どっしり感、食べ応え」を感じます。

こちらは「ごはん」だけの方

こちらはカリフラワー使用の方

トップバリュの方は小さく刻まれたほかの具材も一緒に混ぜ込まれている感じがあり、「どれがカリフラワー？」というくらいうまく味付けされているのでなんのストレスもなく糖質オフできる。

生活習慣病など健康を気にする方、ゆるく糖質制限ダイエットをしている方におすすめ。

トップバリュワントレー冷食シリーズにはこのほかにも種類が用意されているので、冷凍庫に1～2個ストックしておくと便利そうです。