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レシピと食材 (Page.1)

こういうオヤツいいね!ココナッツチャンク、チョココーティングもおすすめ

食物繊維も豊富で栄養もとりつつ、スナック菓子などを食べるよりも罪悪感少な目なおやつとして、ココナッツの実「ココナッツチャンク」がおすすめです。チョココーティングのレシピも

焼きたて最高!ガーリックバター/明太子バター トーストの簡単おいしいレシピ

混ぜてパンに塗って焼くだけ!焼きたてがやっぱり美味しい、ガーリックバタートースト / 明太子バタートーストのレシピ。パスタのお供や朝食などにも。

炊飯器にぶっこんでうまい 海老ピラフ!珍しい調味料・材料なしでOKのレシピ

炊飯器に仕込んでおけば楽々・失敗なしのえびピラフレシピ。だいたい冷蔵庫に入っていそうな材料で作れて、いつもとちょっと違うメニューを

わらびのあく抜きはザブザブっと洗って浸すだけ!食卓に春を

食卓に並ぶと春を感じる食材(山菜)、ワラビ。あく抜きしないとえぐみが強く美味しく食べられないのであく抜きは必須!重曹を溶いた湯につけて一晩おくだけでスッキリとれます

罪悪感あるけどうまい、バター香る和風海苔パスタ(簡単すぎ)

海苔の佃煮とバターをパスタと混ぜ合わせるだけ!具がないけど美味しい!ちょっと罪悪感のあるパスタです。海苔の佃煮が余った時の活用にも

「これ好き」簡単で栄養しっかり!濃厚かぼちゃスープ、離乳食にもおすすめ!

かぼちゃを潰して牛乳や豆乳を加えればOKのかぼちゃスープ。調味料で味を調える前に取り分ければ離乳食にも!

簡単・バレンタインにも!チョコラスク 材料4つだけ「これならできる」

簡単に量産できて、配る系バレンタインスイーツに「チョコレートラスク」!いつものおやつとしても手軽なのでおすすめです。

ごはんもパンもない朝、ほっと優しい ホットシリアル 意外と美味しいから常備もアリ!

保存がきくオートミールは、ごはんもパンもない時の強い味方!レンチンで柔らかくなり、ほっとする優しいホットシリアルが数分で作れます。フルーツなどとあわせてバランスも見た目もよく!

里芋のホットサラダやってみて!できたてウマイ変わりポテサラ「また作って」

里芋でつくる、ポテトサラダはいかが?お馴染みの調味料でちょっとした変わり種が作れます。個人的には温かいうちにホットサラダとして食べるのがおすすめです

セロリはポン酢に漬ければ大量消費副菜に!「もうこればっかり作る」

セロリはポン酢に漬けるとサクサク・シャキシャキいい箸休めに!あっという間に大量消費。香味系が好きな方はぜひ!

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