汗を乾いたタオルで拭くと逆効果だった！汗が止まらなくなる理由

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公開：2016年08月07日 Mika Itoh／更新：2023.10.03

暑い夏。汗かきの方じゃなくとも、このシーズンは外出時にはタオルが欠かせません。しかし、吹き出てきた汗を「乾いたタオル」で拭くと、逆に汗が止まらなくなるなるので要注意です！

汗を止めたいからタオルを使うのに、乾いたタオルを使ったら逆効果？！実は、汗をすぐに止めたい時は「濡れたタオル」が一番なのです。

最近、水に濡らしてちょっとだけ絞って使うというウォータークールタオルがあちこちでよく売れていますよね。

ウォータークールタオルの一番の売り文句は「ひんやりが持続する」というものですが、実はこのタオルの良さはそれだけじゃなかったんです。

人が汗をかくのは、体温調節のためであるのは良く知られています。例えば、炎天下の下などで体温が上がってきた場合、人の体は自動的に体温を下げようと汗を出し、

体外へ熱を放出して体の温度を冷やそうとします。ヘルスクリニックによると、

「皮ふ表面や筋肉などの温度は外殻温と呼ばれ、体の内外の熱を入れかえる役割がある。体外へ熱を放出することで熱量のバランスを取り、体温を一定に保っている」

とあり、つまり乾いたタオルを使用することは、汗で熱を放出しようとする行為を奪ってしまうため、体が体温調節をしようともっと汗を出してしまう。

そのため、乾いたタオルを使うと、余計に汗が出てくるという悪循環（逆効果）になってしまうんですね。

これに対して、濡れたタオルを使用すると、濡れタオルが汗の代わりに体の熱を下げてくれるため、汗がピタリと止まりやすいというわけ。

夏の外出時には「濡れタオル」をお忘れなく！

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