前の20件 1  2  3  4

甘酒が目の下のクマを消す!?米麹と酒粕が髪ツヤや美肌に効果!

森永製菓が「酒粕と米麹」を使用した甘酒を飲むことで 女性の目の下のクマを改善する事ができた、との研究結果を発表しました。

甘酒が目の下のクマを消す!?米麹と酒粕に秘められた美肌パワーとは

研究では40~60代の “便秘ぎみで肌荒れが気になる健常者” 女性17人を対象として、米麹と酒粕が入った甘酒と それらが入っていない 甘酒風味の飲料を「プラセボ」として使用し実験。

プラセボとは、偽薬と言われ有効成分を含まず形状や味などを似せてつくったもののこと。

一般的には薬に似せてつくられたもの事を指し、“くすり(に似たもの)を飲んだという安心感が身体にひそむ自然治癒力を引き出す” ことを目的にしており、こういった事から症状が緩和する事を「プラセボ効果」という。

甘酒と甘酒風味の飲み物を1日2回・朝晩飲み続け、それぞれ身体に起きた変化を肌の測定と被験者の主観評価で試験。すると、肌にはクマだけでなく、いろいろな変化や結果が現れたのだそうです。

デトックスウォーターは、何回まで水を継ぎ足す?最後フルーツはどうするの?

美肌効果やダイエット効果も期待できることで流行っている、デトックスウォーター

デトックスウォーターは、何回まで水を継ぎ足す?最後フルーツはどうするの?

作り方も、フルーツをカットしてミネラルウォーターにつけておくだけと非常に簡単のため、スムージーよりも人気が出るのではと言われています。

だけど、何回まで水をつぎ足していいの? 飲み終わった後のフルーツはどうしたらいい?など、気になる疑問も。

デトックスウォーターで1日2リットルのお水も続けられる!肌が変わってくるよ

いま流行のデトックスウォーター。見た目の可愛さもありブームになっていますが、デトックスウォーターには様々なメリットがあります。

デトックスウォーターで1日2リットルのお水も続けられる!肌が変わってくるよ

デトックスウォーターは、ミネラルウォーターの中に好きなフルーツや野菜などを入れ、一晩ねかせたもの。

砂糖などは加えずフルーツの甘みや香りがほんのり香る栄養が溶け出したお水で、人気モデルのミランダカーが毎朝飲んでいると言ったことから火が付きました。

かわいいくしゃみ、どうやったらできる?…でっかいクシャミを抑えるアイデア6選

「ぶえっくしょーい!」…と人前で特大のクシャミをしてしまったら、どんなにおしとやかを装っていたって女子力もなにもありゃしません。

かわいいくしゃみ、どうやったらできる…でかいくしゃみを抑えるアイデア6選

特に花粉症や鼻炎もちの方は、頻発する豪快なくしゃみを「クシュンッ」なんていう、かわいいくしゃみにできたらそれだけで、どれほど気持ちが楽か…と日々悩まされているかもしれません。

どうやったら、かわいいくしゃみができるのか?豪快なくしゃみの音を抑えられるか?についていろんなアイデアをまとめてみました。

目指せ美乳!夏の前にやっておきたい3つの乳トレ(チチトレ)

5月からはクールビズもはじまり、薄着の季節になると男性をはじめ女性からもついつい視線を感じてしまう胸元。夏になったら胸元のボタンをひとつ開けて体温調節したいところですが、ここで見えるのが「美バスト」なら言う事ありません!

露出の多い季節を前にやっておきたい乳トレ(チチトレ)3選

ふわっとハリのある “美バスト”は、1日3~5分の「乳トレ」で手に入る!と豪語するのは、おっぱい番長こと経絡整体師・美容健康専門家 朝井麗華さん。彼女が提唱する3つの基本乳トレをご紹介します。

身近なあの飲み物に、トキメキ度をUPさせる効果があると判明

春のポカポカ陽気になるとそれだけでウキウキしてしまうものですが、その気分を更にアゲて、気になるあの人との距離をぐっと縮めてくれる素晴らしい飲み物が、身近なところに存在していたことが判明しました。

トキメキ度をUPさせる飲み物が判明

飲料メーカーのKIRIN(キリン)の「紅茶と暮らし研究所」と、長岡技術科学大学 中川研究室との共同研究によって明らかとなったのが、

紅茶を飲むと、ときめき感がUPする

という、おもしろいもの。紅茶の香りをかいだり、飲んだりすると異性に対するときめき感を強く誘発する事が判明したそうです。

元々、紅茶の香りをかぐと “何となく気分があがる” といわれていたそうですが、それが科学的に証明されたというもの。

スピルリナ、海外セレブが夢中の注目スーパーフード

このごろテレビなどでよく耳にする、スピルリナ。海外セレブが「スーパーフード」として注目し、美容と健康のために摂取している注目フード。

お肌ツヤツヤでいつも若々しい彼女らを見ると「ぜひ食べてみたい!「摂りいれてみたい!」と、日本でもブームになりつつあります。

スピルリナのバリエーション

でも、スピルリナっていったい何? スーパーフードって…?

スーパーフードとは
栄養面で優れているというだけでなく、ある特定の有効成分の含有量が飛び抜けて高いもの、ごく少量で栄養・健康成分を効率的にとれるものこそ「スーパーフード」
via. superfoods.or.jp

入手困難とも言われる、ココナッツオイルもスーパーフード と呼ばれています。そして スピルリナがスーパーフードと呼ばれているのは「良質なたんぱく質を豊富に含み、消化吸収に優れている」というところ!

なりたい顔を作れるメイク術の実践テク! NGメイクはここがダメだった

いま最もなりたい顔の有名人として、堂々の1位に輝いた石原さとみ。以下の写真は、ものまねメイクでブレイクした ざわちんが、石原さとみ風メイクをしたところですが、もはや本人とうり二つという超絶クオリティ…。

なりたい顔を作れるメイク術の実践テク! NGメイクはここがダメだった

ざわちんさん自身、すっぴんはそれほど美人というわけでもありませんが、ここまで別人になれてしまうんですから、私達もやりようによっては、石原さとみ顔になれるのか?!と、夢をみてしまいます。

実際、ざわちんは石原さとみに限らず、男性芸能人にもそっくりに化けてしまうわけですから、メイクテクニックの力は鍛えれば凄い事になるかもしれません。

ポッコリお腹よ、さらば!腸活ダイエット 1分で出来る簡単エクササイズ

便秘になるとお腹がポッコリ、そして出しきれなかった老廃物が吹き出物になって出てきたり…と、腸の動きが悪いと美容や健康に影響が出やすい事はご存じのとおりですが、

これを改善する 腸活(ちょうかつ)が話題になり、テレビなど様々なメディアで取り上げられています。

ポッコリお腹よ、さらば!腸活ダイエット 1分で出来る簡単エクササイズ

先日、フジテレビのお昼の番組「バイキング」でもこの腸活 について特集をされていました。その内容をご紹介します。

腸活についてナビゲートしたのは、美腸サロン「GENiE(ジーニー)」の小野さん。元看護士で、毎日ハードに過ごしていた時に腸について見直ししたところ、改善の効果あり!

これを突き詰め“美腸サロン”をオープンさせています。

9割はブラジャーの付け方を間違っていた!女性必見、残念バスト回避法

株式会社ワコールが3月12日の「サイズの日」を前に、ブラジャーの着用実態について調査を実施。【ブラジャーに関する4つの問題点が浮かび上がった】と発表しました。

9割はブラジャーの付け方を間違っていた!女性必見、残念バスト回避法

問題点1:“からだに合ったブラ”を付けていた人はわずか1割

今回の調査でからだに合ったブラジャーを着用していた人はわずかに9.4%。

・カップの上辺がパカパカ浮いている
・ワイヤーとバージスライン(バストの輪郭)が合っていない

などの状態が多かったそう。ブラジャーをつけて正面から見たとき、バストが正円を描いている状態が理想なのだとか。

洗濯物を取り込んだり畳む時も、手荒れに!気を付けたいハンドケア

寒いこの時期、手荒れがひどくなりがちですが、ケアは大丈夫?手荒れは痛いだけでなく、ケアを怠ると手年齢も老けさせてしまいます。水仕事で手が荒れるのはよく知られていますが、

洗濯物を取り込んだり畳む時も、手荒れに!気を付けたいハンドケア

水を扱っていなくても手荒れになるキッカケはあちこちに。たとえば、洗濯ものを畳んだりするだけでも手荒れになります。

乾燥しがちな冬は特に、手荒れが進行してひび割れなど重症化することもあるので要注意。日々の習慣の中に隠れている手荒れになる原因を知って、ケアしていきましょう。

Uピンはこう使う!美容師のプチテクでキレイアレンジ

おだんごヘアや まとめ髪などのヘアアレンジをする時、よく登場するのが「Uピン」。その名の通り「U」の字の形をしているそのピンですが 不器用な筆者は使う機会がなく “さしても、すぐとれそう…”とさえ思えてなりませんでした。

Uピンはこう使う!美容師のプチテクでキレイアレンジ

そんな折、結婚式出席のため 美容院でヘアセットをプロにしてもらう機会があったのでズバリ聞いてみると、目からウロコな「プチテクニック」を教えてくれました。

Uピンを使う時のテクニック、それは「ピンの先を折って ズレを防ぐ」ということでした。

美容やダイエットに活用したいココナッツオイル!今さら聞けない効果と使い方

美容や健康意識の高いハリウッドセレブから広まったと言われているココナッツオイル。
スーパーなどでもちらほら見かけるようになってきましたが、そもそも何にイイのか?どんな使い方があるのか?をまとめてみました。

ココナッツオイルって…?今さら聞けない 気になるあのアイテム

ココナッツオイルとは? ココナッツから抽出されたオイルのことで、美容・健康・ダイエット効果があると言われている今注目のアイテム。 通常は固形だが、融点が低く温まると液体になり、瓶やボトルに入った状態で販売されている。食べものに混ぜたり日焼けオイルからシェービングクリーム、美容液に配合されるなどとにかく多岐にわたって使えるオイル。 via. and-delon.jp

丹田ダイエットが話題、伝統的呼吸法で短時間エクササイズ

丹田ダイエット、というのが最近注目を集めているようです。
丹田(たんでん)とは、臓器や筋肉の名前ではなく「気」が集まるところとしてヨガや武術などあらゆる場面で使われている体の一部のこと。「ヘソ下三寸(約9cm)」「おへそから握りこぶし一個分下」と表現される事が多いポイントです。

丹田ダイエットが話題、伝統的呼吸法で短時間エクササイズ

ここを意識する呼吸「丹田呼吸法」や「凹まし体操」を1日わずかな時間をやっていくことで腹筋を鍛えたり、血流を良くしたり腰痛予防などにもつながるという。

3つの「過ぎ」を回避せよ!正月太りからいざ脱出

お正月が終わり、いよいよ「よし、切り替えよう!」と仕事や勉強に励む人も多いですが…気になりませんか?正月太り!
年末年始で体重が増える人はおよそ70%でそのうち50%の人は体重が2キロ増えてしまうという調査があるらしい…。

3つの「過ぎ」を回避せよ!正月太りからいざ脱出

クリスマスにはじまり、年末の忘年会、お正月のご馳走、新年会とついついお酒や高カロリーな食事を食べがち。

避けられないなら、ついたお肉をどうにかするしかない!
ということで、正月太りをリセットする方法をsawai.co.jpよりご紹介。

前の20件 1  2  3  4

ページ上部へ