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女磨き （Page.9）
夏までに手に入れたい「美乳」を叶える、毎日3～5分の乳トレ（チチトレ）。基本のトレーニング3つのやり方を詳しくご紹介します。
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「ときめき」をアップさせることができる飲み物とは。美味しくて、好きな香りに包まれてお茶したら、あの人との距離もグッと縮まるカモ！？
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海外セレブが積極的に食生活に摂りいれる！として話題のスーパーフード、スピルリナ。スピルリナは一体どういうものか？何にいいのか？をご紹介。
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なりたい顔は自分で作れる！ざわちんが、ものまねメイクからお悩み解消メイクまでを全て公開したメイク本が、4月17日から発売される
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何かと最近注目を浴びている 腸活（ちょうかつ）。活動的で老廃物がたまっていない「美腸」をめざして、腸活をはじめてみませんか？
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ブラジャーの付け方が間違っていたり、体にあっていなかったりすると違和感や不快感、バストシルエットの悪さで他人からガッカリされることも。あなたのブラジャーの付け方は正しいか？チェックを！
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洗濯物を干したり取り込んだり畳んだりするだけでも手荒れになる！パソコンなど日常生活の中で手荒れの原因になる意外なものも。ハンドケアの方法を解説します
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難しそうに思えた Uピンの使い方。美容師さんにちょっとした使い方のコツを教えてもらいました。簡単に「崩れにくい」まとめ髪をつくる方法とは
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ダイエットから美容に…とあらゆる場面で注目を浴びるココナッツオイル。だけど何がどういいの？ココナッツオイルについてまとめてみました。
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おへその下にあると言われる、「丹田（たんでん）」を意識した体操や呼吸法のダイエットが最近話題となっています。今すぐはじめられて、手軽ですが続ける事が大切。
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